Pełnia w Relacji: warsztaty dla młodzieży 11-15 lat (14.11)

3 spotkania | Zero wykładów | Realny wpływ

Dostajesz konkretne narzędzia, żeby nikt nie wchodził Ci na głowę – ani rówieśnicy, ani dorośli, ani własne emocje.

‼️Ważne: To kompletny cykl. Zapisujesz się od razu na wszystkie 3 spotkania – inaczej to nie ma sensu!

Dlaczego warto?

• Dostajesz święty spokój – koniec z marnowaniem energii na bezsensowne kłótnie.
• Ugrywasz więcej w domu – uczysz się skutecznie negocjować swobodę i granice.
• Robisz akcję na żywo – nie słuchasz o zmianach, tylko sam/a je tworzysz.
• Zero spiny i oceniania – dobra ekipa, muzyka i przekąski na miejscu.

Co robimy?
SPOTKANIE 1 → Reset i klapka w mózgu
Dlaczego w stresie „odskakuje klapka” i jak to szybko zatrzymać.
Opanujesz metodę FUKO – powiesz każdemu, co myślisz, bez wchodzenia w dramę.
Poznasz sposoby samoregulacji, które będą mogły Ci pomóc w trudnych chwilach.
SPOTKANIE 2. → Negocjacje bez dramy!
Koniec wojen domowych. Tworzysz układ z rodzicami o więcej luzu i prywatności.
Grupą wybieracie cel wspólnego projektu.
SPOTKANIE 3 → Mamy MOC! Akcja w mieście
Zero teorii. W 2 godziny dopracowujecie i robicie w mieście/okolicy własny projekt.

Przyjdź dokładnie tak*, jak*jesteś.
Nie musisz nikogo znać – wszystko budujemy od zera na miejscu.

📋 Informacje organizacyjne:
Pracujemy w kameralnej i bezpiecznej atmosferze – grupa 10-12 osób.

👥Dla kogo: nastolatki od 11 do 15 roku życia
🗓️ Termin: Trzy soboty: 14, 21, 28 listopada
⏰ Godziny: 10:30 – 12:30
📍 Miejsce: Przedszkole Jaskinia Talentów, ul.Orla 10.
💰 Koszt: Udział jest całkowicie BEZPŁATNY
👉 Uwaga: Zapisując się, deklarujesz udział w całym cyklu (3 spotkania).
Tylko wspólnie możemy stworzyć projekt, który zmieni coś w Wawrze!

📩 Zapisy: Liczba miejsc ograniczona – nie zwlekaj!

Złap kontrolę i rozbłyśnij w PEŁNI! ✨

Warsztaty poprowadzą dla Was:
Viktoriya Yelnytska-Stawarz
Mam na imię Wiktoria, jestem psychologiem o specjalności Kształtowanie i zmiana zachowania oraz
absolwentką Wydziału Zdrowia Publicznego. Łącze wiedzę o umyśle i ciele człowieka. Pracuję z wielką pasją
i zaangażowaniem. Wspieram dzieci, młodzież i dorosłych w mierzeniu się z wyzwaniami życia. Wraz z

Rafał Urbiakiem – psycholog, psychotraumatolog i pedagog, w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT). Posiada również wykształcenie prawnicze oraz informatyczne. Od wielu lat towarzyszy ludziom w różnych momentach życia, pomagając lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i relacje z innymi. Wierzy w dobro i potencjał każdego człowieka, dostrzegając jego niepowtarzalną historię, potrzeby i zasoby. Jest przekonany, że dobra pomoc zaczyna się od autentycznego spotkania, wzajemnej uważności i szczerej rozmowy.

Warsztaty są częścią Programu Autorskiego “Pełnia w Relacji” dofinansowanego przez NIW