Chatka od Kuchni: Warsztat kulinarny

„Śniadanie bez spiny – gotujemy dla całej rodziny!”

Tym razem teorię zamienimy w działanie! Wspólnie przygotujemy proste, wartościowe śniadania i pokażemy, że codzienne gotowanie wcale nie musi być skomplikowane.

Poznasz:
🥞 pomysły na szybkie śniadania, które urozmaicą rodzinne menu;
🍌 sposoby na wykorzystanie kilku składników do przygotowania różnych posiłków;
⏰ kuchenne lifehacki, dzięki którym zaoszczędzisz czas o poranku;
🧺 produkty, które warto mieć pod ręką, gdy brakuje czasu i pomysłu;
👨‍👩‍👧 rozwiązania, które pomogą przygotować posiłek dla całej rodziny bez gotowania kilku różnych wersji.

Będzie wspólne przygotowywanie, próbowanie, wymiana pomysłów i inspiracje do wykorzystania we własnej kuchni. Wyjdziesz nie tylko z nowymi przepisami, ale też z pomysłami na to, jak ułatwić sobie kolejne poranki i sprawić, by zdrowe jedzenie było bardziej dostępne na co dzień.

Dlaczego warto dołączyć?

Bo zyskasz coś więcej niż garść informacji i kilka przepisów. To okazja, by:

• rozwiać wątpliwości dotyczące żywienia dzieci;
• zyskać więcej pewności w codziennych wyborach żywieniowych;
• poznać praktyczne sposoby na oszczędność czasu i ułatwienie planowania posiłków;
• znaleźć inspiracje dopasowane do życia z małymi dziećmi;
• wymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami i przekonać się, że nie tylko u Was obiad bywa wyzwaniem;
• zadbać o zdrowe nawyki całej rodziny bez presji na perfekcję.

Nie musisz być mistrzem kuchni ani ekspertem od żywienia. Wystarczy, że chcesz, żeby codzienne jedzenie było trochę prostsze! 

12.11 – warsztat dietetyczny
26.11 – warsztat kulinarny

Dołącz do nas i odkryjmy razem, że rodzinna kuchnia może być zdrowsza, prostsza i pełna dobrych smaków – bez spiny!

Warsztaty poprowadzi Ania – dietetyczka z wykształcenia, absolwentka Wydziału Żywienia Człowieka SGGW. Przez lata pracowała w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, udzielając rodzicom porad dotyczących żywienia dzieci. Ukończyła również kurs opiekuna żłobkowego oraz kurs Smykomultisensoryka®.

Prywatnie jest mamą siedmiorga, dziś już dorosłych dzieci, dlatego doskonale zna zarówno dietetyczne podstawy, jak i codzienną rzeczywistość rodzinnego stołu.