Chatka od Kuchni: Warsztat dietetyczny

„Od czego zacząć? – żywienie dziecka bez spiny”

Jak budować dobre nawyki żywieniowe bez presji i niepotrzebnych wyrzutów sumienia? Podczas spotkania uporządkujemy najważniejsze informacje o żywieniu dzieci i całej rodziny

Dowiesz się m.in.:
🌿 na co naprawdę warto zwracać uwagę, komponując codzienne posiłki;
🌿 jak wspierać dziecko w poznawaniu nowych smaków i budować dobrą relację z jedzeniem;
🌿 jak odejść od myślenia, że każdy posiłek musi być idealny;
🌿 jak szukać rozwiązań, które sprawdzą się w Waszym domu, zamiast przygotowywać osobne dania dla każdego;
🌿 od czego zacząć zmiany, by nie wywracać całej rodzinnej kuchni do góry nogami.

To spotkanie pomoże Ci uporządkować wiedzę, rozwiać część wątpliwości i znaleźć małe zmiany, które możesz wprowadzić już następnego dnia.

Dlaczego warto dołączyć?

Bo zyskasz coś więcej niż garść informacji i kilka przepisów. To okazja, by:

• rozwiać wątpliwości dotyczące żywienia dzieci;
• zyskać więcej pewności w codziennych wyborach żywieniowych;
• poznać praktyczne sposoby na oszczędność czasu i ułatwienie planowania posiłków;
• znaleźć inspiracje dopasowane do życia z małymi dziećmi;
• wymienić się doświadczeniami z innymi rodzicami i przekonać się, że nie tylko u Was obiad bywa wyzwaniem;
• zadbać o zdrowe nawyki całej rodziny bez presji na perfekcję.

Nie musisz być mistrzem kuchni ani ekspertem od żywienia. Wystarczy, że chcesz, żeby codzienne jedzenie było trochę prostsze! 

12.11 – warsztat dietetyczny
26.11 – warsztat kulinarny

Dołącz do nas i odkryjmy razem, że rodzinna kuchnia może być zdrowsza, prostsza i pełna dobrych smaków – bez spiny!

Warsztaty poprowadzi Ania – dietetyczka z wykształcenia, absolwentka Wydziału Żywienia Człowieka SGGW. Przez lata pracowała w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, udzielając rodzicom porad dotyczących żywienia dzieci. Ukończyła również kurs opiekuna żłobkowego oraz kurs Smykomultisensoryka®.

Prywatnie jest mamą siedmiorga, dziś już dorosłych dzieci, dlatego doskonale zna zarówno dietetyczne podstawy, jak i codzienną rzeczywistość rodzinnego stołu.